【恐怖】1日2時間以上スマホ使う人は要注意、「スマホ認知症」になるぞ…

　2021年度の総務省の統計でスマートフォンの世帯保有率は88.6％と、生活に欠かせない存在となっているが、使いすぎにも注意が必要だ。
1日に2時間以上使う人は「スマホ認知症」に要注意というデータもある。

「使いすぎ」と「使用制限」で脳の状態の違いは一目瞭然
奥村先生のクリニックで受診する人にいつも行う、脳の過労度を測る「10のチェックリスト」がある。

・もの忘れが増えた
・名前がすぐに出てこない
・何かを取りに来て目的を忘れる
・約束を忘れる
・3日前何をしていたか思い出せない
・話題のニュースを3つ挙げられない
・最近漢字が書けなくなった
・最近簡単な計算を間違える
・検索すればわかることは覚えない
・スマホに頼って道を覚えられない

リポーターが試してみたところ、10のチェックリストのうち、5つに該当した。

奥村歩先生:
そうすると残念ながら、「脳過労」のチェックには該当するということになります。脳がちょっと疲れている。情報処理能力が、本来の自分より低下しているということ

引用元

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Source: 鈴木さん速報