お医者さん「頭皮のニオイ、大人の夏は特に注意しろ！」

　気になるけれど、人には相談しにくい「ニオイ」の悩み。今回は、夏の頭皮から漂うニオイ対策について。その解決法を医師の桐村里紗先生にご指南いただきます。（中略）

1.頭皮のニオイの原因は？

■汗と皮脂が混ざり合って悪臭化したもの
桐村先生：頭皮は特に夏にいちばんニオう部分。洗浄しても24時間で皮脂量が復活するので、毎日洗髪することが重要です

頭皮は顔のTゾーンの2倍の皮脂量と言われています。頭皮は汗と皮脂の混合臭が発生しやすい場所です。40代をピークとする頭皮のニオイの原因は、汗から出る乳酸を皮膚常在菌が分解した「ジアセチル」という成分が、中鎖脂肪酸の中の皮脂臭と混ざることで“ミドル脂臭”となったもの。
後頭部を中心に主に頭皮から発生し、頭皮から汗や皮脂が出れば出るほど強いニオイを放ちます。

また、生活“悪”習慣を反映したニオイが出るのも特徴です。
体臭は、食生活の乱れや睡眠不足、ストレスなど体調のバロメーターとなるのですが、乱れた生活で皮脂の分泌量や酸化が起こることで、頭皮のニオイにも関連する可能性があります。
頭皮を含めた体のニオイが気になったら、それをきっかけに生活習慣を見直してみてください。

2.ニオわないようにするためにしたいこと
□1日1回は・・・（記事の続き・詳細は引用元にて）

引用元

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Source: 鈴木さん速報