パチンコ依存症の沼から這い上がれない人生

しばらく辞めれていたのに魔が刺して２日で10万円負けてしまいました。
10万円…先月一生懸命に残業で稼いだ金額以上のお金。
人に怒鳴られ、体が痛くても無理して働いた我慢料。
勿体無い。解っている筈なのにやめられない。
遊戯の筈が返って大きなストレス。働いてまたストレス。
地獄だよ。
自分が悪いのもわかっている。
どうしたらいいのだろうか？