1: 風吹けば名無し 2019/11/20(水) 17:26:05.65 ID:xIvmeqQ7pHAPPY
ジャンクフードやジュースなどほぼ食べない
野菜を毎日500グラムは食べるようにする
毎日11時には寝るよう心がける
アレルギー検査をして少しでもアレルギーのある食べ物を避ける
枕カバーを毎日洗濯
タオルを毎日変える
顔には絶対に触らない
○○○○をしない
水を毎日2リットル飲む
ビタミン、亜鉛、オメガなど5種類のサプリメント摂取
野菜を毎日500グラムは食べるようにする
毎日11時には寝るよう心がける
アレルギー検査をして少しでもアレルギーのある食べ物を避ける
枕カバーを毎日洗濯
タオルを毎日変える
顔には絶対に触らない
○○○○をしない
水を毎日2リットル飲む
ビタミン、亜鉛、オメガなど5種類のサプリメント摂取
これだけニキビに心がけてるのに未だにできるんやが
続きを読む
Source: 鈴木さん速報
コメント