パチスロに依存してて辛いから辞めたい

辞めれないというか辞めたくないんだけどツライ
気付いたらとか行ってるとかじゃなく楽しすぎてつい遊んでしまうし家でもアプリで遊んでる
金なくなるとゲーセンに行っちゃう
生活費まで遊んで今日も飯ねえどうしようってなっちゃった
依存というかADHDっぽいのかなと思うけど他にやる事ないしスロ打ちたいしどうしたらいいんだろうか